Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2016
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1134 kcal
|
Grasa: 27,40g | Prot: 108,36g | Carbh: 123,20g.
Desayuno: Ашан Гранат, Кабачки Тушеные, Русское Море Горбуша Запеченная, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Арбуз. Almuerzo: Кабачки Тушеные, Русское Море Горбуша Запеченная. Cena: Праздник Сластены Зефир Ванильный, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Bio Баланс Биойогурт. más...
|
|
2254 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 14 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 46 minutos. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
|
|