Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2010
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100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1773 kcal
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Grasa: 50,74g | Prot: 64,17g | Carbh: 260,80g.
Desayuno: banana. Almuerzo: crystal light, candberry juice, light sour cream, Mission whole weat tortilla, avacado, cheese, tomato, chicken. Cena: Cheese, light sour cream, tomatoe, chicken breast, mission low fat tortilla. Pasa Bocas / Otros: pop tart. más...
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3358 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jenmilo
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