Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Lokidixon
Diario
20 sep. 16
Diario de Lokidixon, 20 sep. 16
Perfil de Lokidixon
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2016
86,6 kg
Disminuído hasta ahora:
10,9 kg
.
Aún para ir:
5,9 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 20 septiembre 2016:
1154 kcal
Grasa: 71,29g | Prot: 39,04g | Carbh: 103,41g.
Desayuno:
Wildbrine Fermented Red Beet & Cabbage Sauerkraut Salad, Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties.
Almuerzo:
Mixed Salad Greens, Briannas Home Style Real French Vinaigrette, Orgain Organic Protein Plant Based Powder.
Cena:
Cooked Green String Beans (from Fresh).
Pasa Bocas / Otros:
Bubbies Pure Kosher Dills, Skinny Pop Popcorn, Phillips Fiber Good Gummies.
más...
2362 kcal
Ejercicio:
Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 20 minutos, Compras - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
17 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Nice loss there!
20 sep. 16 por el miembro:
warrenwinter
Looking good!!
21 sep. 16 por el miembro:
Steven Lloyd
Nice - about 25 pounds lost!
21 sep. 16 por el miembro:
HCB
Thanks, HCB. I'm happy to be back on track.
22 sep. 16 por el miembro:
Lokidixon
Great drop, keep that up!
22 sep. 16 por el miembro:
XshapeshiftX
Thanks, X!
23 sep. 16 por el miembro:
Lokidixon
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Lokidixon
Ver la Historia Completa