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20 sep. 16
Diario de rudiecantfail, 20 sep. 16
Perfil de rudiecantfail
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2016
110 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
50 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 20 septiembre 2016:
1861 kcal
Grasa: 46,67g | Prot: 80,76g | Carbh: 275,02g.
Almuerzo:
Mie Ayam.
Cena:
Sari Roti Roti Tawar, Tahu Isi, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih.
Pasa Bocas / Otros:
Indocafe Coffeemix 3 in 1.
más...
3326 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Pilotaje de Motos - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas.
más...
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obese class 2
09 nov. 16 por el miembro:
rudiecantfail
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