Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2016
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3677 kcal
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Grasa: 199,30g | Prot: 182,96g | Carbh: 285,43g.
Desayuno: Kiwi, Activia Cerealien, Kölln Haferflocken, Chia-Samen, Weintrauben. Almuerzo: Rote Paprika, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing, Maredo Putensteak Natur (200g). Cena: Orangen, Gekochtes Ei, Lidl Hähnchenunterkeulen. Pasa Bocas / Otros: Eridanous Halva mit Mandeln, DM Eiweißriegel Sportness. más...
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2426 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Sentado - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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