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20 sep. 16
Diario de djfunny, 20 sep. 16
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Nou de weekendschade valt mee! Deze week dan maar eens 110!! #110ikkomeraan!
111,3 kg
Disminuído hasta ahora:
6,7 kg
.
Aún para ir:
21,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 septiembre 2016:
1016 kcal
Grasa: 53,10g | Prot: 72,88g | Carbh: 54,22g.
Desayuno:
Eat Natural Noten en Zaden, Magere Yoghurt.
Almuerzo:
AH Champignons, Omelet.
Cena:
AH Zalmfilet, Jumbo Rauwe Gepelde Wok Garnalen, Bonduelle Franse Sperzieboontjes, Gekookt Ei.
Pasa Bocas / Otros:
Lotus Speculoos Koekje.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
Dat is een mooi begin van de week. Zet m op!
20 sep. 16 por el miembro:
judithhaisma
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