Diario de nikolinnn, 19 sep. 16

Perfil de nikolinnn | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Kilo verince göğüslerin küçülmemesi veya küçülme oranının en azda olması için ne yapılabilir. Ben 90 bedenle gayet mutluyum.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2016:

1040 kcal

Grasa: 48,82g | Prot: 99,65g | Carbh: 46,62g. Desayuno: Beyaz Ekmek, Kavurma. Almuerzo: Fırında Patates, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Cena: Dana Kavurma, Beyaz Pide Ekmeği. Pasa Bocas / Otros: Kırmızı Lezzetli Elma. más...

1582 kcal

Ejercicio: Saltar la Cuerda - 10 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

4 Seguidores Apoyo

Comentarios

Bence onu dert etme. Çogu yağ dokusu olduğu için küçülmesi kaçınılmaz. Belki kasları biraz geliştirerek bi miktar koruyabilirsin.

19 sep. 16 por el miembro: ManlyMacho

85 e kadar küçülür büyük ihtimal, ve 84 iyidir 👍

19 sep. 16 por el miembro: dokuzeylul

85😀

19 sep. 16 por el miembro: dokuzeylul

Ben gitsin isterim sen gitmesin ah ahh hep olmayanı isteriz zaten

20 sep. 16 por el miembro: makarnayikes

Ben gitsin isterim sen gitmesin ah ahh hep olmayanı isteriz zaten

20 sep. 16 por el miembro: makarnayikes

Keske kücülüp hic kalmasalar. Bende 95 d c giyiyorum. Umarim kuculurler 😢😢😢😢

20 sep. 16 por el miembro: mutsuzkızz

Şanslı olduğum nokta 90 a giymem. Yani belki oradan kurtarabilirim

20 sep. 16 por el miembro: nikolinnn

Belki de yaşım gereği küçülmesini pek istemiyorum. Bu arada 85 ihtimali var çünkü annemin de 85

20 sep. 16 por el miembro: nikolinnn


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de nikolinnn

Ver la Historia Completa

Diario de nikolinnn, 19 sep. 16

Enviar un Comentario

Peso Histórico de nikolinnn