Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2016
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1056 kcal
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Grasa: 54,09g | Prot: 54,68g | Carbh: 89,53g.
Desayuno: Canela, Canderel Green Stevia, Cem Porcento Aveia Instantânea, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída. Almuerzo: Ikea Cebola Frita, Croutons Simples, Ovo Cozido, Tomates, Alface, Continente Fiambre da Perna Extra, Cenouras. Cena: Pastel de Nata, Carne de Vaca Picada (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Arroz de Cenoura. Pasa Bocas / Otros: Babybel Mini Queijo Light, Ameixas. más...
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1826 kcal
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Ejercicio:
Ginásio - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carochinha12
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