Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2016
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2438 kcal
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Grasa: 143,33g | Prot: 91,34g | Carbh: 189,98g.
Desayuno: Müller’S Hausmacher Wurst Leberwurst, Fein - Spitzenqualität, Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust, Kaffee, Kräutertee. Almuerzo: Mucci Schokoladeneis, Taco Salat, Kaffee, Kräutertee. Cena: Chêne D'argent Brie, Lindenhof Gouda, Katjes Katjes-Kinder, Kräutertee. Pasa Bocas / Otros: Grafschafter Vollkornbrot (65g), Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Grafschafter Vollkornbrot (65g), Choceur Herbe Sahne. más...
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2794 kcal
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Ejercicio:
Körperpflege - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 7 horas, Permanecer de Pie - 20 minutos, Spülen - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Boerenjongen
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