|
Tough weekend with the family in and the variety of feasts, but I stayed pretty close to scedule...exercise was no problem as well...will weigh in Monday
|
1953 kcal
|
Grasa: 158,10g | Prot: 86,09g | Carbh: 24,93g.
Desayuno: bacon, Low Carb Breakfast Quiche, half and half, coffee. Almuerzo: kosher dill pickle, deli ham, cream cheese. Cena: pizza sauce, italian cheese, pepperoni, italian sausage, caesars salad dressing. Pasa Bocas / Otros: pepsi one, bourbon, almonds. más...
|
|
4545 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 42 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 10 horas y 28 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|