Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2016
|
107,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3262 kcal
|
Grasa: 114,61g | Prot: 162,05g | Carbh: 375,77g.
Desayuno: Käse, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Harry Mehrkornbrötchen (70g). Almuerzo: Kidneybohnen (Dose), Gut & Günstig Weißkrautsalat, Grüner Blattsalat, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Herzberger Baguette, Nudeln (Gekocht), REWE Pasta Sauce Bolognese. Cena: Kerrygold Cheddar, Naturgut Vegetarischer Burger, Herzberger Dinkelbrötchen Bio, Seeberger Studentenfutter, Weihenstephan Joghurt 0,1%. más...
|
|
2789 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de malli1986
|