|
Hier war gerade ein Kunde im Büro und hat 2 Tüten mit Teilchen vom Bäcker dagelassen. Mein Kollege hat schon zugeschlagen. Ich habe nur 1,5 Meter bis zur offen liegenden Tüte mit schokogefüllten Teigtaschen. Drei Stück gucken mich jetzt an... Hab aber eben meine rote Paprika gegessen. War auch lecker :-) An die Teilchen geh ich nich ran, buuuaaahhh... Eher klopp ich mir noch ne Dose Thunfisch in Kopp, die hab ich in der Schublade :-) Gestern gabs beim Training ordentlich auf die Brust und die Arme, welche heute auch seit Mittag katern. Da würde mir son Teigteil sicher nicht weiter helfen.
|
2070 kcal
|
Grasa: 98,21g | Prot: 192,53g | Carbh: 104,99g.
Desayuno: REWE Reiswaffel, MinusL Milch Haltbar 0,3% Fett, ESN Designer Whey Protein - Banana, Kölln Echte Kernige. Almuerzo: Kunella Feinkost Walnußöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Fresh Care Caesar Salat. Cena: Kirschtomaten, Aldi Mozzarella, Spinat, Hähnchenkeule, Aldi Cashewkerne. Pasa Bocas / Otros: Hofmaier Nussschinken, Rote Paprika, Magerquark, Chia-Samen, ESN Designer Whey Protein - Banana. más...
|
|
2403 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Sentado - 10 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Richtig so ... guck freundlich zu zurück, lächele und mach die süßen Dinger mit Thunfisch eifersüchtig :-)
15 sep. 16 por el miembro: Cocktailnase
|
Aaahhh jetzt wo dus sagst... Da war doch was... :-)
15 sep. 16 por el miembro: stolfat
|
Bei uns sind die heute auch ganz fies. Nach einem Sektfrühstück mit Knabberzeugs, stehen direkt auf dem Tisch neben mir noch 5 leckere belegte Brötchen, die aus der Kantine übrig sind. Nein, nein, ich lasse das für meine Kollegen dort! Blöde Dinger!
15 sep. 16 por el miembro: thu-online
|
Iss den Belag runter und dann lass sie liegen ;-)
15 sep. 16 por el miembro: stolfat
|
Geht nicht unauffällig, sitzen 30 Leute im Großraumbüro ;-)
Habe ein Apfel verdrückt. Hilft erst mal.
15 sep. 16 por el miembro: thu-online
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stolfat
|