Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2016
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101,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1990 kcal
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Grasa: 59,98g | Prot: 79,84g | Carbh: 286,99g.
Desayuno: Nektarinen, Banane, Metzgerfrisch Bierschinken, Laugenstange. Almuerzo: Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch. Cena: Gebratener Reis mit Hühnchen. más...
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3020 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dirk1965
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