Diario de thiastephanie, 15 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2016
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2016:
1010 kcal Grasa: 21,46g | Prot: 57,57g | Carbh: 147,52g.   Desayuno: Café, Herbalife Formula 1. Almuerzo: Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Saint Alby Jambon de Ferme, Pain Complet. Cena: Carrefour Sauce Bolognaise, Combino Spaghetti Integrali. más...
1789 kcal Ejercicio: Durmiendo - 9 horas, Abdominales - 15 minutos, Sentadillas - 12 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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