Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2016
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2627 kcal
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Grasa: 70,29g | Prot: 90,38g | Carbh: 337,37g.
Desayuno: Aldi Bio Früchtemüsli, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Pfirsiche, ProLife Magnesium Brausetabletten, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Almuerzo: Aldi Milch 1,5%, Pfirsiche, Zitronenkuchen, Banane. Cena: Purland Schweinerückensteak, Frosta Gemüsepfanne Sommergarten, Salzkartoffeln, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, Jever Fun, Naturjoghurt, Balsamico, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Crusti Croc Salzstangen, Oettinger Export, Ramazzotti Ramazzotti. más...
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4352 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Sentado - 9 horas y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Tienda de Comestibles - 24 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 6 minutos, Durmiendo - 9 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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