Diario de Tuis sa'diyah, 15 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2016
67 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2016:
564 kcal Grasa: 24,24g | Prot: 15,25g | Carbh: 70,81g.   Desayuno: Frisian Flag Susu Kental Manis, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Rendang, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng. Pasa Bocas / Otros: Nabati Pow! Donat Cheese Flavour, Oishi Pillows, Pisang Goreng. más...
1843 kcal Ejercicio: Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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