Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2010
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1818 kcal
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Grasa: 96,10g | Prot: 77,59g | Carbh: 174,20g.
Desayuno: Perfectly Protein Vanilla Chai Tea With Soy Protein, flax seed, Nutritional Shake Mix - Chocolate, coffee. Cena: butter, butter, mixed greens, litehouse blue cheese dressing, baked potato, T Bone Steak. Pasa Bocas / Otros: fruitcake. más...
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3730 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de POWENCH
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