|
Net naar de diëtiste geweest. Op haar weegschaal was ik 200g afgevallen. Niet veel, maar het was er wel af :) Heb ook weer een beetje tips en moed gekregen. Want ik miste mijn yoghurt, en had meer een hongergevoel. En de yoghurt van alpro soya lust ik niet, en tegen de gewone kan ik niet meer tegen. Maar blijkbaar bestond er ook een ander merk! Straks testen.
Ik heb ook weer ontzettend veel stress op het werk. En spijtig genoeg duurt die stresserende nog tot juli 2017... :(
Maar dat wil niet zeggen dat ik ondertussen niet kan afvallen. Ik ben verantwoordelijk voor mezelf, en ja, ik heb veel stress, maar dat wil niet zeggen da tik dan niet de juiste keuzes kan maken. Dus... Nieuwe start vandaag.
Oh, en waarschijnlijk had ik een beetje vet omgezet in spieren! De juiste aantallen klopten niet helemaal met het warme weer en het feit dat ik dan meer water ophoud, maar er zou wel een beetje omgezet zijn :-)
|
 Comentarios
Dit is toch super nieuws. Wat er af is moet je niet meer meesleuren. Welke yoghurt ga je dan nu nemen? Nog zo een lange periode stress op het werk, dat is ook niet zo goed. Al goed dat je beseft dat je zelf verantwoordelijk bent voor wat je doet, ook al is stress bij velen van ons een uitvlucht om naar eten te grijpen
15 sep. 16 por el miembro: tammyke3107
|
Ik heb nu yoghurt van dilea, da's ook een lactosevrij merk, maar smaakt minder straf dan alpro soya, je proeft bijna niet dat het lactosevrij is. Ja, weet dat ik zelf verantwoordelijk ben, maar het blijft moeilijk. En die stress moet echt dalen, want heb er vorige week een buikvirus aan overgehouden en nu zona... :-(
15 sep. 16 por el miembro: MXangel
|
Verkopen ze die yoghurt overal of in speciaalzaken? Tuurlijk is en blijft het moeilijk, na een jaar bezig te zijn blijft het bij mij ook moeilijk. Kan je aan die stress op het werk niks doen (ken natuurlijk de reden niet) ? Want als je gezondheid er al gaat onder lijden dan gaat het wel heel ver, vind je zelf ook niet?
15 sep. 16 por el miembro: tammyke3107
|
Die yoghurt heb ik in de Delhaize gevonden. Heb jij ook problemen met lactose? Mja, aan die stress is weinig te doen. Het gaat wel op en af, en nu is het weer erger. Misschien dat een week vakantie me deugd doet 😊
16 sep. 16 por el miembro: MXangel
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MXangel
|