|
Прошли шесть месяцев без сахара, теперь усложняю . Отказ от хлеба.
|
88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1753 kcal
|
Grasa: 83,57g | Prot: 97,64g | Carbh: 153,64g.
Desayuno: Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Бахетле Кыстыбый с Картофелем. Almuerzo: Мёд, Салат Овощной, Сметана, Щи, Макароны Отварные, Жареное Филе Свинины. Cena: Картофельное Пюре, Свинина Тушеная, Щи, Сметана. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
14 sep. 16 por el miembro: Sheflera86
|
Какой смысл отказыватся от какого-либо продукта?
14 sep. 16 por el miembro: trivius1
|
Моя невыпрлнимая миссия!))) если получится раскройте секрет мотивации отказа от злеба😂😂🤔
14 sep. 16 por el miembro: destyd.helen
|
А чем вам хлеб не угодил, хорошего хлеба можно есть 100-150 г даже нужно там много полезного. Не из белой муки, понятно.
14 sep. 16 por el miembro: Shersiz
|
Я даже когда ела хлеб на дефиците мне худелось, да даже сейчас в рационе у меня в день тренировок 50г хлеба. Вопрос только в том в каком кол-ве и какой хлеб есть.
14 sep. 16 por el miembro: sharipova.nigina
|
я тоже люблю хлеб, каждый лень кусочек или два позволяю себе) с семечками просто нямка)
14 sep. 16 por el miembro: zoenka-dzhan
|
6 месяцев без сладкого вообще или чисто сахарного песка??
14 sep. 16 por el miembro: ivvadarten_22
|
А я вообще хлеб не ем, но от сладкого.... 😁 я жить без него не могу 😭😭😭😭😭😭😭 придётся опять хром пить, чтобы желание перебить 😭😭😭😭😭😭
15 sep. 16 por el miembro: Svetysssya
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BachatSky
|