Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2016
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1889 kcal
|
Grasa: 60,42g | Prot: 51,12g | Carbh: 290,23g.
Desayuno: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Дымов Сырокопченый Бекон, Чай Зеленый с Медом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тандер Сыр Российский 50%, Буше Батон Домашний, Гречневая Каша с Молоком. Almuerzo: Суп Куриный с Рисом. Cena: Малиновое Варенье, Чай, Мастер Конд Изделие Сдобное "Валентинки", Чай с Сахаром, Дыня. Pasa Bocas / Otros: Дикси Слива, Зеленое Яблоко. más...
|
|
2030 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Elíptica - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ek.beleskaya
|