Diario de pcshrink, 12 sep. 16

Perfil de pcshrink | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2016

77,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2016:

438 kcal

Grasa: 30,78g | Prot: 36,43g | Carbh: 2,69g. Desayuno: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Smithfield Farms BBQ Pork Rinds, Coffee, Cream (Half & Half). más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

7 Seguidores Apoyo

Comentarios

Great job - what did you change?

12 sep. 16 por el miembro: HCB

Very nice.

12 sep. 16 por el miembro: Sarah1950

Thank you all! I have just been trying to stick to my LCHF diet to a tee! I think being completely off Pasta, Rice, Bread and Sweets (sugar foods) for the past few weeks has finally caught up with me and now I am burnin the fat instead..I am also trying to keep my CARBs down to under 20 a day and protein at a minimal..

12 sep. 16 por el miembro: pcshrink

That will definitely help! Good job!

12 sep. 16 por el miembro: mskestrela


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de pcshrink

Ver la Historia Completa

Diario de pcshrink, 12 sep. 16

Enviar un Comentario

Peso Histórico de pcshrink