Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2016
|
94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2880 kcal
|
Grasa: 112,79g | Prot: 89,49g | Carbh: 350,36g.
Desayuno: Milch 1,5%, Stadtbäckerei Junge Erdbeerschnitte, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schlagsahne. Almuerzo: Milfina Milch 1,5% Fett. Cena: Crusti Croc Salzstangen, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Stadtbäckerei Junge Erdbeerschnitte, Aldi Mozzarella Leicht, Aldi Mandeln, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, Naturjoghurt, Gemischter Salat, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Balsamico, Frosta Gemüsepfanne Sommergarten, Jever Fun. más...
|
|
4313 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 7 horas y 45 minutos, Tienda de Comestibles - 50 minutos, Ducharse - 10 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 25 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Tabata - 1 hora y 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de schoko ade
|