Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2016
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1875 kcal
|
Grasa: 66,91g | Prot: 60,17g | Carbh: 221,24g.
Desayuno: REWE Bäcker Brötchen, Hartgekochtes Ei, Gouda, Maribel Marmelade, Mischkornbrot, Rama Balance. Almuerzo: Steinhaus Tortilla Española. Cena: Lindenhof Gouda, Aldi Gourmet Salami, Brunch Paprika Peperoni (20g), Gut & Günstig Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Nawarra Schaum Rollos, Weißbier. más...
|
|
3477 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pernodb
|