Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2016
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2184 kcal
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Grasa: 82,26g | Prot: 67,48g | Carbh: 227,97g.
Desayuno: Stadtbäckerei Junge Erdbeerschnitte, Hartgekochtes Ei, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schlagsahne. Almuerzo: Milfina Milch 1,5% Fett, Edeka Beerenmischung, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, Whey Protein. Cena: Stadtbäckerei Junge Erdbeerschnitte, Jever Fun, Frosta Gemüsepfanne Sommergarten, Olivenöl, Balsamico, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Gemischter Salat, Weinbrand, Martini Martini Bianco. más...
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2820 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 9 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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