Diario de clgaiao, 10 sep. 16

Decidi reiniciar a dieta pois estando grávida não faz sentido um peso alvo que tenho a certeza não conseguir tão cedo... assim coloquei como alvo o peso antes da gravidez, sendo que neste caso o objetivo será mantê-lo ou aumentar o mínimo possível, assim como para o próximo ano voltar a ele rapidamente.

88 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

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1833 kcal

Grasa: 58,91g | Prot: 92,70g | Carbh: 229,85g.   Desayuno: Café Expresso, Compota (Todos os Sabores), Laranjas, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Leite Magro, Pão Branco Torrado. Almuerzo: Lipton Ice Tea Manga, Legumes Salteados, Alva Bacalhau com Grão em Azeite. Pasa Bocas / Otros: Queijo de Mistura Mexicano, Broa de Milho, Bolo de Bolacha. más...