Diario de Philish, 10 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2016
89,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2016:
3873 kcal Grasa: 92,35g | Prot: 252,28g | Carbh: 483,23g.   Desayuno: Banane, Edeka Bio Fettarme H-Milch, Gut & Günstig Haferflocken. Almuerzo: Mischgemüse, Lachsfilet, Basmati-Reis. Cena: Bananen, Müller Kalinka Kefir, Edeka Räucherlachs, Gut & Günstig Magerquark, Vollkornbrot. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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