Diario de giovanna lara, 09 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2016
69,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 17,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2016:
1154 kcal Grasa: 28,54g | Prot: 119,23g | Carbh: 120,98g.   Desayuno: Lala Leche Semi, Avena 1 Avena en Ojuelas. Almuerzo: Limón, McCormick Mayonesa Light, Tomates, Lechuga, Atún en Agua (Enlatado). Cena: Queso Manchego, Limón, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates, Cebollas, Espinacas Cocidas (Frescas). Pasa Bocas / Otros: Sabritas Salsabritas Chamoy, Limón, Pepino (Pelado), Manzana. más...
1683 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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