Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2016
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3058 kcal
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Grasa: 83,37g | Prot: 106,03g | Carbh: 425,63g.
Desayuno: Milch 1,5%, Mettbrötchen, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schlagsahne. Almuerzo: TiP H-Vollmilch 3,5%, Erdbeertorte. Cena: Mondo Italiano Pasta Pomodoro Mozzarella, Milch 1,5%, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, Balsamico, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, Havana Club Rum, Aldi Salzstangen, Milfina Milch 1,5% Fett, Jever Fun. más...
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3875 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas y 45 minutos, Sentado - 8 horas, Ducharse - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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