Diario de djs2512, 23 nov. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2011
82,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 5,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2011:
1842 kcal Grasa: 54,54g | Prot: 56,16g | Carbh: 295,69g.   Desayuno: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Grapefruit (Pink and Red), Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Almuerzo: Bananas, Apples. Cena: Scotch Pies. Pasa Bocas / Otros: Multigrain Bread, Quavers Cheese Crisps. más...
2345 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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