Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2016
|
82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3055 kcal
|
Grasa: 127,14g | Prot: 105,88g | Carbh: 370,11g.
Desayuno: Kellogg's Special K Chocolatey Delight Cereal, Silk Pure Coconut Coconut Milk - Original, Post Grape-Nuts Cereal, Blueberries, Coffee, Honey Nut Cheerios. Almuerzo: Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), V8 +Energy Original 100% Vegetable Juice, Noosa Salted Caramel Yoghurt, Baby Spinach, Baby Carrots, Radishes, Celery, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Almonds, Pecans, Bananas, Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey. Cena: Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey, Noosa Salted Caramel Yoghurt, V8 +Energy Original 100% Vegetable Juice, Stop & Shop Corn on the Cob, Onion Rings (Breaded and Fried), Ore-Ida Tater Tots, Gulden's Spicy Brown Mustard, Johnsonville Original Bratwurst, Tomatoes, Onions, S. Rosen's Hamburger Buns, Colby Jack Cheese, Ground Beef (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Leinenkugel's Summer Shandy, Almonds, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Starbucks Caffe Americano (Grande), Espresso Coffee, Espresso Coffee, Braeburn Apples, Kind Healthy Grains Caramel Macchiato. más...
|
|
3088 kcal
|
Ejercicio:
Watching TV - 2 horas y 30 minutos, Plank - 1 minuto, Push Up - 1 minuto, Cocinar - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 35 minutos, Subir Escaleras - 1 minuto, Permanecer de Pie - 6 horas y 55 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Tareas del Hogar - 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Sitting - Commuting - 1 hora y 40 minutos, Video Games (traditional) - 2 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas y 29 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 33 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dpennel
|