Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2016
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3417 kcal
|
Grasa: 94,60g | Prot: 163,22g | Carbh: 471,01g.
Desayuno: Miód, Jajko, Lidl Mozzarella Light, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bułka Kajzerka. Almuerzo: Śliwki, Zupa Jarzynowa, Pierś z Kurczaka w Sosie Pomidorowym z Warzywami, Pierś z Kurczaka w Sosie Śmietanowo-Ziołowym, Sonko Ryż Biały. Cena: Surówka z Kapusty Pekińskiej, Kotlety z Mięsa Indyka z Płatkami Owsianymi Plus Bułka Tarta, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Miód, Biedronka Masło Ekstra, Delikate Serek Wiejski Lekki, Chleb Razowy, Mleczna Dolina Mleko 2%, All Nutrition Ultra Whey Pudding. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de koks1987
|