Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2016
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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920 kcal
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Grasa: 13,85g | Prot: 56,50g | Carbh: 150,87g.
Desayuno: Tesco Smoked River Cobbler, Coffee (Brewed From Grounds), Cooked Egg. Almuerzo: Nectarines, Orange, Banana, Pears. Cena: Asda Fresh Tastes Pineapple Slices, Green Peas, Potato (Flesh and Skin), Morrisons Unsmoked Gammon Joint. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Biscuit. más...
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3080 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 31 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 48 minutos, Descansando - 13 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de awaldram
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