Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2016
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2049 kcal
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Grasa: 74,52g | Prot: 89,12g | Carbh: 260,35g.
Desayuno: Landliebe Grieß Pudding - Erdbeeren, Birnen, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schlagsahne. Almuerzo: Landliebe Grieß Pudding - Erdbeeren, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Balsamico, Gemischter Salat, Hartgekochtes Ei, Ja! Milch 1,5% Fett, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Cena: Jever Fun, Hartgekochtes Ei, Meine Mahlzeit Hähnchenfilet Chinesisch, Birnen, Gemischter Salat. más...
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3628 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Cantar - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Sentado - 9 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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