Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2016
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128,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1658 kcal
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Grasa: 56,96g | Prot: 114,45g | Carbh: 160,08g.
Desayuno: Café com leite Desnatado, Danone Iogurte Activia Ameixa 0% Gordura, Mamão Papaia, Quaker Oat Bran, Ceifeiro Semente de Chia. Almuerzo: Salada de Frutas, Churrasco, Suco de Laranja Natural. Cena: Café com leite Desnatado, Ceifeiro Semente de Chia, Danone Iogurte Activia Morango 0% Gordura, Quaker Oat Bran. Pasa Bocas / Otros: Salada de Frutas, Café com leite Desnatado. más...
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3390 kcal
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Ejercicio:
RPM - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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