Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2016
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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557 kcal
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Grasa: 7,42g | Prot: 35,48g | Carbh: 91,09g.
Desayuno: Pisang. Pasa Bocas / Otros: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Susu UHT Rasa Coklat, Madu, Jeruk, Gula, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). más...
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2729 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Tabata - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de wawan rizqicomp
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