Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2016
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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968 kcal
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Grasa: 32,83g | Prot: 50,11g | Carbh: 121,28g.
Desayuno: Poached Egg, Tesco Smoked River Cobbler. Almuerzo: Tomato Soup. Cena: Chicken Stock, Green Peas (Frozen), Golden Sun Thai Jasmine Rice, Tesco Everyday Value Smoked Mackerel Fillets. Pasa Bocas / Otros: Dairyfine Dark Chocolate, Apples, Orange, Tesco Blush Pears, Coffee (Brewed From Grounds). más...
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2834 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 26 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 14 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de awaldram
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