Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2016
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3809 kcal
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Grasa: 197,92g | Prot: 253,05g | Carbh: 246,58g.
Desayuno: Aldi Eiweißbrot (35g), Gekochtes Ei, Mertenbach Landleberwurst Fein. Almuerzo: Aldi Edamer, Gekochtes Ei, Goldähren Eiweißbrot (35g), Butter. Cena: Aldi Putenschnitzel, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Edamer, REWE Romana Salatherzen, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Butter. Pasa Bocas / Otros: Rügenwalder Mühle Rügenwürmer, Banane, Nimm2 Lachgummi Milchbubis. más...
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2223 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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