Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2016
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87,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2212 kcal
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Grasa: 49,21g | Prot: 73,52g | Carbh: 215,25g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Tesco Healthy Living Prawn Mayonnaise Sandwich. Almuerzo: Apples, Orange, Banana. Cena: Ice Cream Sundae with Chocolate or Fudge Topping (with Whipped Cream), Sharp's Doom Bar, Cheese Sauce, Red Table Wine, Green Peas, Mashed Potato made with Milk and Fat (from Fresh), Chicken Breast. más...
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2694 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 11 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de awaldram
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