Diario de Richard LB, 01 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2016
108,6 kg Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.    Aún para ir: 22 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2016:
927 kcal Grasa: 43,87g | Prot: 42,71g | Carbh: 91,67g.   Almuerzo: Salada de Couve e Cenoura, Sadia Salsicha, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Pasa Bocas / Otros: Água. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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