Diario de Krikranz, 01 sep. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2016

89 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 14 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2016:

1188 kcal

Grasa: 44,47g | Prot: 109,95g | Carbh: 107,81g. Desayuno: Aldi Kochschinken, Wasa Roggen Dünn. Almuerzo: Slum Vanille. Cena: Maggi Noodle Cup Chicken. Pasa Bocas / Otros: Hühnerbrühe oder Bouillon. más...

2313 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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