Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2016
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1476 kcal
|
Grasa: 74,40g | Prot: 64,23g | Carbh: 127,42g.
Desayuno: Cream Cheese, Good Grains Flax Seed Meal, Cocoa Powder (Unsweetened), Peach, Apples, Bananas, Ginger, Celery, Baby Spinach, Coffee with Milk. Almuerzo: Caesar Salad Dressing, Tuna in Oil (Canned), El Mexicano Casero Queso Fresco Whole Milk Cheese, Dill Cucumber Pickles, Trader Joe's Whole Grain Crispbread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cream Cheese. Cena: Angry Orchard Crisp Apple Hard Cider, Pollo Tropical Boiled Yuca, Cream Cheese, Onions, Spinach, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Pasa Bocas / Otros: Simply Balanced Salted Edamame Freeze Dried Vegetables, Chocolate Coated Toffee with Nuts, Kiwi Fruit, Coffee with Milk. más...
|
|
1938 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annirie
|