Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2016
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1360 kcal
|
Grasa: 52,13g | Prot: 39,57g | Carbh: 178,44g.
Desayuno: PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero. Almuerzo: Magnum Vanilla and Chocolate. Cena: Pick N Pay Grilled Chicken Caesar Pasta Salad, Robust Energy Drink Sugar Free. Pasa Bocas / Otros: Monster Absolutely Zero, Kale, Broccoli Leaves. más...
|
|
2479 kcal
|
Ejercicio:
Upper Body Ergometer - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 22 minutos, Trotar - 8/kph - 18 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jon Grant
|