Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2016
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2579 kcal
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Grasa: 75,28g | Prot: 116,38g | Carbh: 384,27g.
Desayuno: Post Grape-Nuts Cereal, Coffee, Blueberries, Milk (Nonfat), Kashi Organic Promise Island Vanilla, Kellogg's Special K Nourish - Coconut Cranberry Almond. Almuerzo: Bananas, Back to Nature Classic Granola, Yoplait Greek 100 Yogurt - Vanilla, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kiwi Fruit, Almonds, Celery, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Baby Carrots, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Green Giant Hass Avocado, Coffee. Cena: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Fage CROSSOVERS - Caramel with Almonds, V8 V-Fusion Energy Diet Cranberry Raspberry, Tomatoes, Sunny Select Corn on The Cob, Cooked Green String Beans (from Fresh), Grilled Chicken. Pasa Bocas / Otros: Planters Pumpkin Spice Almonds, V8 V-Fusion Energy Black Cherry, Coffee, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Dark Chocolate, Espresso Coffee, Kind Healthy Grains Caramel Macchiato, Starbucks Caramel Macchiato (Venti). más...
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3046 kcal
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Ejercicio:
Watching TV - 3 horas y 20 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Sitting - Eating - 30 minutos, Push Up - 1 minuto, Double Leg Lift - 1 minuto, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Sitting - Commuting - 1 hora y 20 minutos, Video Games (traditional) - 3 horas y 15 minutos, Durmiendo - 4 horas y 43 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 33 minutos, Trabajo de Escritorio - 45 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Plank - 3 minutos, Single Leg Lift - 1 minuto, Subir Escaleras - 3 minutos, Permanecer de Pie - 7 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dpennel
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