Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2016
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96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2591 kcal
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Grasa: 76,80g | Prot: 137,38g | Carbh: 213,33g.
Desayuno: Whey Protein, Milfina Milch 1,5% Fett, Edeka Beerenmischung, DM Leinsamen Geschrotet, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schlagsahne. Cena: Snickers Snack Size, Freixenet Sekt, Erdinger Weißbier (Flasche), Birnen, Bofrost Asiatisches Pfannengemüse, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Basmati-Reis (Gekocht), Gemischter Salat, Rapunzel Kokosöl Nativ, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Balsamico. más...
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4864 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Sentado - 5 horas, Tabata - 2 horas, Tareas del Hogar - 6 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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