Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2016
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 7,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 65,14g | Prot: 101,81g | Carbh: 100,88g.
Desayuno: Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Egg, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. Almuerzo: Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Psst... Snack Crackers, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. Cena: Boiled Egg, Great Value Soup & Oyster Crackers, Whole Wheat Spaghetti, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Mixed Salad Greens, Jennie-O Ground Turkey 85/15, Tuscan Garden Balsamic Vinaigrette Dressing. más...
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2181 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 12,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shake Those Pounds
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