Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Mati Nico
Diario
30 ago. 16
Diario de Mati Nico, 30 ago. 16
Perfil de Mati Nico
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Una semana rara pero los resultados no fueron tan malos, teniendo en cuenta que fui a un cumpleaños donde comi asado, empanadas y tome cerveza, demasiado bien parado termine!!
118,5 kg
Disminuído hasta ahora:
12 kg
.
Aún para ir:
38,5 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
3 Seguidores
Apoyo
Comentarios
trata de que eso no te convensa en que lo puedas hacer siempre trata de no romper la dieta y si comes y eso trata de hacerlo poco ya se que es dificil pero todo esta en la mente! fuerza!
31 ago. 16 por el miembro:
ezequiel gomez
Mira, con el sobrepeso que tenes, 200 gramos no es nada!!! Cuando ya bajaste un monton ahi si es mucho, yo con menos de 500 gramos a la semana la considero perdida mal!! POnete las pilas, si vas a chupar o a comer asado no comas nada!! Yo hago ayunos largos en esos dias, el viernes pasado comi pizza y re bien!
31 ago. 16 por el miembro:
lautgonzalez
Vamos que un tropezón no es caída, te diste tu gusto y listo! A seguir Cómo dicen los chicos no te confíes. Pilas que vas a bajar rápido!
31 ago. 16 por el miembro:
Jesicap
Gracias por los consejos!!. Si fue una excepcion a la regla nada mas. Bajar lineal 1 kg por semana no existe. Lo que me pone muy contento es que no rompi la dieta. Ya que no hago dietas como las que hice toda mi vida. Sino que creo haber encontrado una forma de alimentarme saludablemente sin hambre, sin sentir esa ansiedad por comer, sin productos procesados, harinas ni azucar. Como 3 veces en el dia y hago ayunos intermitentes de 16/8 o 24 hs. Gracias por el apoyo! vamos por mas
01 sep. 16 por el miembro:
Mati Nico
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Mati Nico
Ver la Historia Completa