Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2016
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1738 kcal
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Grasa: 79,63g | Prot: 79,62g | Carbh: 174,43g.
Desayuno: Bospeen, Ketchup, AH Milde 50+ Geitenkaas Jong Belegen, Lidl Speltbrood. Almuerzo: AH Yoghurt Sla Dressing, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Milde 50+ Geitenkaas Jong Belegen, Komkommer (met Schil), Jumbo Volkoren Tortilla Wraps. Cena: Hummus, Stokbrood (met Zuurdesem), Feta Kaas, Honing-Mosterd Dressing, Gebraden Kippenpoot zonder Coating (met Vel), Hamburger, Groene Olijven. Pasa Bocas / Otros: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Koekjes met Chocolate Chip Topping (met Margarine), Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Gekookte Wortelen, Euro Shopper Rijstwafel met Chocolade, Gekookt Ei. más...
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1603 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julievb_
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