Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2016
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 36,14g | Prot: 43,22g | Carbh: 206,18g.
Desayuno: Lätta Halbfettmargarine, Maribel Sauerkirsch Konfitüre Extra, Grafschafter Balance Brot, Nescafe Cappuccino Weniger Süß, Lidl Weltmeisterbrot. Almuerzo: Lätta Halbfettmargarine, Linessa Light Rheinische Schinkenwurst, Lidl Weltmeisterbrot, Zucker, Müller Milchreis Original Leicht&Lecker, Banane. Cena: Maribel Sauerkirsche, Grafschafter Balance Brot, Rio D'oro Orangen Saft, Milbona Edamer in Scheiben, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Kochschinken, Dinkelbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Gummibärchen, Lakritz, Lidl Salatgurke. más...
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2864 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 45 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 2 horas y 40 minutos, Sentado - 8 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hasenbeinchen
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