Diario de darren666, 30 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2016
112,7 kg Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.    Aún para ir: 22,7 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2016:
2876 kcal Grasa: 119,81g | Prot: 102,06g | Carbh: 355,55g.   Almuerzo: Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Margarine, White Bread, Sliced Ham. Cena: Margarine, White Bread, Sliced Ham, Margarine, Butter Chicken. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Biscuit, Griffin's Melting Moments, Tangerines (Mandarin Oranges), Bananas, Jelly, Coffee with Milk and Sugar. más...
2950 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana



     
 

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