Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2016
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 25,92g | Prot: 39,78g | Carbh: 149,41g.
Desayuno: Orange Marmalade, Tesco Seeded Tortilla Wrap. Almuerzo: Banana, Orange, Nectarines. Cena: Asahi Super Dry Beer, YO! Sushi Chicken Gyoza, YO! Sushi Salmon Sashimi, YO! Sushi Prawn Tempura, YO! Sushi Salmon Nigiri, YO! Sushi Assorted Fish Maki. Pasa Bocas / Otros: Whiskey, Coffee (Brewed From Grounds). más...
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2763 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 12 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 12 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de awaldram
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